Programas de Bienestar
Transformá tu calidad de vida: Encontrá el camino que mejor se adapte a vos
¿Querés hacer un cambio en tu vida y no sabés por dónde empezar?
El bienestar no es solo la ausencia de estrés, sino un proceso continuo de autoconocimiento y crecimiento. A través de mis programas, te acompaño con mentorías personalizadas, programas grupales y recursos prácticos que te ayudarán a encontrar claridad, ordenar tu vida y desarrollar hábitos que te permitan vivir con más calma y propósito.
Cada experiencia está diseñada para brindarte herramientas concretas que podés aplicar en tu día a día, ya sea en un proceso individual, en comunidad o a tu propio ritmo.
Formaciones Online en Vivo: Aprendé, Conectá y Evolucioná en cada paso del camino
Acompañamiento 1:1 para tu bienestar
Si querés reducir el estrés, mejorar tu bienestar y crear hábitos sostenibles de manera personalizada, esta mentoría es para vos. Trabajamos junt@s en sesiones individuales, enfocándonos en tus necesidades y desafíos, con herramientas prácticas para gestionar emociones, encontrar equilibrio y vivir con más calma.
• Modalidad: Online en vivo
• Duración: A definir según tu proceso
• Formato: Sesiones individuales con seguimiento
Un viaje de autoconocimiento y transformación
Explorá la conexión entre el tarot y el yoga en un recorrido profundo de 6 meses. A través de cada arcano, trabajamos la mente, el cuerpo y la energía con prácticas vivenciales que te llevan a conectar con tu esencia y dar el paso hacia la vida que querés.
• Modalidad: Online en vivo
• Próximo inicio: 31 de Mayo 2025
• Duración: 6 meses
• Formato: Clases en vivo, material de estudio y seguimiento grupal
Formaciones Grupales Presenciales: Crecé y Aprendé en Comunidad
Encuentros transformadores en red
Espacios diseñados para reducir el estrés, mejorar la organización y desarrollar hábitos saludables en grupo. A través de sesiones guiadas con herramientas prácticas como gestión del tiempo, manejo de emociones, yoga y meditación, compartimos un camino de transformación en comunidad.
Estos programas pueden adaptarse según el espacio y la necesidad del grupo:
• Intensivos de un día con prácticas vivenciales
• Formaciones de varias semanas para quienes buscan una transformación más profunda
• Modalidad: Presencial
• Duración: A definir según el grupo
• Formato: Encuentros grupales con prácticas guiadas
Formaciones Grabadas a Tu Ritmo: Aprendé a tu manera, en el momento y lugar que elijas
Un camino de transformación a tu ritmo
Este programa es un viaje diseñado para ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu organización y desarrollar hábitos saludables. A través de cuatro módulos, vas a aprender a gestionar tu tiempo, cambiar tus hábitos, mejorar tu alimentación y manejar tus emociones para vivir con más calma y claridad.
Incluye seguimiento permanente via wsp.
• Modalidad: Online – grabado, acceso a tu ritmo
• Duración: 4 módulos
• Formato: Clases grabadas con material de apoyo y seguimiento personalizado.
• Inicio: Acceso inmediato a todo el contenido grabado
Herramientas clave para encontrar equilibrio en tu vida laboral
Descubrí cómo gestionar tus emociones, aumentar tu productividad y crear un ritmo de trabajo más armonioso con esta masterclass diseñada especialmente para emprendedor@s.
• Modalidad: Online – grabado, acceso a tu ritmo
• Duración: 1h 30min de clase + materiales complementarios
• Formato: Clase grabada, meditación guiada, ejercicios prácticos y workbook de trabajo
• Inicio: Acceso inmediato a todo el contenido grabado
Un método probado para liberarte del estrés en solo 3 días
En este curso intensivo vas a descubrir cómo gestionar el estrés laboral, incorporar hábitos saludables y optimizar tu productividad sin agotarte.
• Modalidad: Online – grabado, acceso a tu ritmo
• Duración: 3 masterclasses de 1h 30m cada una
• Formato: Clases grabadas, ejercicios prácticos, workbook de trabajo y acceso de por vida
• Inicio: Acceso inmediato a todo el contenido grabado
Testimonios
“En el programa, encontré un caja con herramientas muy valiosas que me han ayudado a crecer y mejorar mi salud no sólo física sino emocional e incluso en mi rol como profesional. Me siento inmensamente agradecida con Bren, por este acompañamiento, porque su energía tan bonita es lo que hace tan especial y único su método, logrando llegar a mi corazón para ayudarme a transformar mi vida. Gracias, Gracias, Gracias”
«El taller Yoga, Tarot y Manejo de Emociones fue una experiencia muy especial. Aprendí herramientas útiles para manejar mis emociones y entendí lo importante que es validarlas. El yoga y la meditación me ayudaron a conectar conmigo misma y sentir más equilibrio. Además, la dinámica con el tarot fue muy interesante y significativa. Sin duda, una experiencia que recomiendo.»
“Recomiendo este progama porque les cambiará la vida, las ayudara a encontrarse con eso que hace tanto tiempo buscan y no saben que es. Mi experiencia fue encontrarme conmigo misma, es como volver a nacer pero con la vida más organizada. Este programa es justo lo que muchas personas necesitan para poder darle sentido a sus vidas.”
¿Por dónde empezamos?