Redescubrí tu bienestar y transformá tu vida con herramientas que te guían hacia el equilibrio y la plenitud.
Sobre mí
Mi nombre es Brenda Rosencovich, asesora en bienestar y profesora de yoga. Creo en el poder de transformar nuestra vida a través del bienestar. Por eso, acompaño a personas y equipos a encontrar herramientas que les permitan vivir con más calma, claridad y conexión.
Con una mirada integradora, combino prácticas de bienestar, gestión emocional y hábitos saludables para ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida. A través de clases, mentorías, retiros y formaciones, te guío en un camino de autoconocimiento y equilibrio, adaptado a tus necesidades.
Propuestas
Para vos
Bienestar en cada día, equilibrio en cada paso.
Descubrí técnicas y recursos para aliviar el estrés, fortalecer tu bienestar emocional y crear hábitos que transformen tu vida.
Para tu equipo
Cuidá tu equipo, fortalecé tu empresa.
Potenciá el bienestar de tu equipo con estrategias que reducen el estrés, fortalecen la motivación y mejoran el rendimiento laboral.
Para tu transformación
Viajes que renuevan el cuerpo, la mente y el alma.
Sumergite en experiencias diseñadas para renovar tu energía, profundizar tu práctica y reconectar con tu esencia.
Cada experiencia es única, pero todas comparten algo en común: transformación, bienestar y crecimiento. Estas son algunas palabras de quienes ya han recorrido este camino…
“El programa Ordená tu vida, liberate del estrés y ganá bienestar es para mí el inicio de una nueva yo. He logrado aceptar mis procesos sin culpa, y adquirí herramientas para lograr la mejor versión de mí misma desde el amor y mayor conciencia. Ahora siento que puedo lograr mis objetivos con claridad. Recomiendo ampliamente este programa si sienten que necesitan un cambio positivo en sus vidas, descubrirán el potencial que tienen para lograr una vida sana y plena en todos los aspectos.”
“Brenda desarrolló una sesión para una másterclass especial para nuestra compañía enfocada en el bienestar a través de conceptos claves como el autocuidado, gestión del estrés, gestión del tiempo y además nos compartió herramientas sencillas que podemos usar en el día a día. Fue una gran experiencia, pues la metodología fue distinta a lo que usualmente se ofrece en charlas corporativas y el mayor éxito fue que tuvimos muy buenos comentarios de los participantes y sintieron que la sesión tuvo un valor agregado para ellos como profesionales y personas integrales.”
“El Retiro de yoga ‘Serenidad en el Paraíso’ en Bacalar, México, fue una experiencia hermosa y transformadora. Todas las actividades y prácticas fueron momentos únicos para encontrar paz y reconectar con uno mismo. Karla y Brenda son excelentes profes y cuidaron cada detalle en la planificación del retiro, gracias a ambas y al grupo tan bonito que se formó. Fue mi primer retiro de yoga y considero que fue una maravillosa oportunidad, lo recomiendo totalmente.”
Blog Sattva
Bienestar desde cero: 5 claves para empezar hoy mismo a cuidarte y sentirte mejor
En esta nota te comparto 5 claves reales y efectivas para construir tu bienestar desde cero, sin fórmulas mágicas ni exigencias imposibles. Se trata de dar pasos simples, crear rutinas conscientes y adoptar nuevas formas de habitarte con más amor, presencia y confianza, para que puedas transformar tu vida día a día de manera auténtica y sostenible.
Guía práctica de estilos de yoga para principiantes: encontrá el tuyo sin perder la calma (ni el equilibrio)
¿Querés empezar yoga pero no sabés por dónde? En esta nota te comparto una guía con los estilos más conocidos para que descubras cuál se adapta mejor a vos: relajación, energía, conexión espiritual o fuerza física. Encontrá tu práctica ideal según tu momento, tu cuerpo y tus objetivos. Empezá este camino con claridad, confianza… y ganas de descubrirte.
¿Y si tu próximo viaje fuera hacia adentro? Lo que sucede cuando te animás a un retiro de yoga
Un retiro de yoga es una invitación a viajar hacia tu interior, dejando atrás el ruido del mundo exterior. Es una inmersión profunda en el bienestar, una oportunidad para desconectar de lo digital y reconectar con tu paz interior. Estos retiros fomentan una comunidad de apoyo y ofrecen prácticas de yoga, conexión con la naturaleza y exploración de culturas locales.
En mi blog encontrarás reflexiones, recursos prácticos y consejos para cultivar una vida con más equilibrio, claridad y bienestar.
Te invito a explorar y encontrar lo que más resuene con vos.
El bienestar empieza con un primer paso